如何預防腦梗塞？

首先第一個，原因最多的是一個動脈硬化，那我想辦法，就是動脈硬化的所有的那個不利的因素都去除掉，戒煙，大家知道抽煙對這個血管是非常不好，損傷血管內皮�？刂铺悄虿�，降血脂，這個血脂要控制，糖尿病要控制，因為尤其糖尿病挺討厭，糖尿病的病人就容易得動脈硬化。我打個比方同樣年齡，我有糖尿病跟沒有糖尿病，我發生動脈硬化的比例，高7倍。

但如果你在早期，我沒有這些問題的時候，咱平時要注意身體鍛煉，這里頭有一個飲食很重要，因為我們人，除了一部分基因遺傳，導致的這些動脈硬化，還有一部分，跟我們后天的環境有關系。

抽煙損傷血管，然后吃的過度油膩的東西也不行，比如說雞蛋黃，因為它膽固醇高，大家都知道肥肉，這個脂肪高，所有動物的內臟，大家一定要注意，炒腰花熘肝尖，溜肥腸，這些高脂的東西呢，盡量不要（吃），但也不是說一定是一點不能吃，咱盡量少吃，不要過分的吃。

這些東西，這個飲食上咱相對來說，這個過度油膩高脂的東西，咱盡量不去吃，所以這個想辦法去預防。

第二個我如果一個直的管道通的很好，他不容易堵，不容易長血栓，但這個血管已經堵了百分之八九十了，我旁邊這個可能因為血流在這流的不通暢嘛，它可能某一天就堵了，這種血栓形成，所以我們吃點抗血小板一類的藥物，對它也是有好處的，像平時的身體鍛煉等等，這個應該都是有好處，盡量把這個惡習都去掉。