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乙狀結腸癌如何預防？


                        

                            
乙狀結腸癌如何預防？


                            
來源：瑞康網 于 2022-09-26 10:40:14

                        


                        

                            導讀： 乙狀結腸癌如何預防？
                        

                        

                            
　預防



　　對于乙狀結腸癌的預防，要從病因著手，采取有效的措施，做到以防為主，防治結合。



　　1.定期復查，年齡在40歲以上時進行篩查，對于有高危因素的人來說，比如親屬當中有患腫瘤的人，或是有消化道絞痛、大便帶血等癥狀的人，要及時到醫院做結腸鏡檢查。



　　2.少吃加工處理的肉食品，包括臘腸、火腿肉、腌肉、腌魚、高溫燒烤和油炸食品，因為這些食品中含有致癌的亞硝胺類化合物，并且高蛋白食物經高溫或油炸后會產生致癌物質。



　　3.多進食富含維生素A的食物，膳食中增加維生素A，能夠減少黃曲霉毒素所誘發的乙狀結腸癌。



　　4.多吃富含膳食纖維的食物，膳食纖維的攝入，能夠吸附或結合致癌物質，促進排便。常見食物有木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、玉米、各種水果等。



　　5.攝入鈣豐富的食物，如牛奶、魚和蔬菜，或直接補充鈣劑，可減少患此病的危險性。



　　6.平時要適當鍛煉，對于辦公室工作人員，要每隔半小時走動一次，刺激腸蠕動，從而縮短糞便通過結腸時間，減少致癌物與腸黏膜的接觸。


                        

                        

                            
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